アプローチ練習器具おすすめ17選～自宅で揃えて練習代を節約～｜ FOLGフォルグ〜ゴルフクラブやゴルフグッズのおすすめを紹介〜

「アプローチが上手くなりたい、、、」
「どうやってアプローチを練習したらいいのかわからない」

こんにちは、FOLG編集部のみきです。

ゴルフでスコアを作るには「アプローチやショートゲームがとても大事だ」とよく言われます。

たしかに私自身もショット力はたいして変わっていませんが、意識的にアプローチの練習をこなすようになってから、平均スコアが５打以上縮みました。

それほどアプローチの上達はスコアの改善にもつながりますし、実はパット数を減らすことにも関係してきます。
（アプローチが上手くなると、ピンに近い位置からパットできる確率が上がるからですね）

ちなみに私の知り合いのシングルゴルファーは若いころに毎日1000~2000球のアプローチ練習をしていたそうです。

それだけ練習量をこなすと、イヤでも体にアプローチが染みついているもの。

今はそんなに練習していないみたいですが、それでもアプローチの技術はとても素晴らしいです。

この知り合いのように「毎日1000球アプローチの練習をしろ」とは言いませんが、それほどアプローチが大事だというのはよく分かってもらえたでしょう。

そして、アプローチの練習をしっかりやるためには、まず練習できる環境づくりがとても大事になってきます。

近くにゴルフ練習場があれば話が早いのですが、そうではない人がほとんど。

そんな時におすすめなのが、アプローチ練習器具を利用することです。

自宅にある程度のスペースがあれば、いつでも練習できるのがアプローチ練習器具の最大のメリット。

この記事ではそんな自宅で使えるアプローチ練習器具のおすすめ商品をご紹介しています。

また、あわせてアプローチ練習方法もご紹介していますので、最後までご覧ください。

この記事を書いた人

Miki/FOLG運営者
ウェブサイトを運営しながら、ゴルフショップで修行中の身。本業は自営業。大阪府在中、ゴルフ歴10年~、アベレージスコア90前後、ベストスコア84

アプローチ練習をするメリット

最短でスコアを縮めたいなら、まずはアプローチを重点的に練習しましょう。

なぜなら、アプローチ練習はやればやるだけ上手くなるからです。

ショットの練習は下手になる危険性がある

まず前提として、ショットの練習ではその練習方法や解釈を間違うと下手になる危険性があります。

これはゴルフをやったことがある人なら、誰でも当てはまりますし、プロゴルファーですら例外ではありません。

それほどゴルフは難しいスポーツだと言えますが、なによりプロやコーチ、ティーチングの専門家など、彼らが言っていることがあまりにもバラバラなのが問題なのです。

聞く意見によっては「そもそも自分のスイングやクセに合わない」こともありますし、「解釈の仕方を間違えてる」場合もあります。

このような状態でゴルフの練習を続けてしまうと、まったく上手くならない、、、どころか、むしろ下手になってしまうリスクの方があるわけです。

そのため、ショットの練習は数をこなすことよりも質を重視することの方がとても大事ですし、

「その練習がそもそも自分に必要なものかどうか？」をしっかり判断する必要があります。

アプローチで重要なのは球筋

一方、ショット練習の場合と違い、アプローチ練習では”多少解釈を間違った”としても、あまり問題にはなりません。

なぜなら、アプローチではスイングのやり方よりも、”狙った球筋を打てるかどうか？”の方がはるかに重要だからです。

極端に言うと、アプローチは「ピンに寄りさえすれば、どんな打ち方でもよい」のです。

もちろん、再現性の高いアプローチスイングもとても大事です。

しかし、スイングにばかり意識がいってしまって、打ちたい球筋のことが頭から抜けてしまってはピンに寄ることはほとんどありません。

パターでも”打ち方よりグリーン読みの方が重要”であるように、アプローチでもグリーン周りの環境に合わせて寄せれる球をイメージすることがとても大切です。

アプローチする前に

方向性
距離感
高さ（スピン量）

をイメージすることができれば、ピンに寄る確率が大きく上がりますし、アプローチの成功率も上がります。

それほど球筋をイメージするのはとても大切なことなのです。

そして、現場のゴルフコースでアプローチの球筋をイメージできるようになるためには、まず練習で球筋をイメージすることから始めなければなりません。

また、球筋のイメージと実際の出球をマッチさせる必要もあり、それには練習の数をこなすことが絶対条件です。

ろくに練習せずにアプローチスイングのやり方だけ真似てみても、アプローチが上手くなるわけはありません。

アプローチは自宅練習がおすすめ

アプローチの練習に関しては自宅練習が非常におすすめです。

ゴルフ練習は打ちっぱなしを利用される方が多いですが、理由としては

練習費用を抑えれる
ショットの練習がしたくならない
マットを変更できる
いつでも練習できる

というメリットがあるからです。

まず、練習費用に関しては自宅練習の方が圧倒的にコスパがいいです。

最初にアプローチ練習器具を購入すれば、あとは自宅でタダで練習できます。

特に球数をこなす必要があるアプローチ練習では、非常に大きなメリットがあります。

そして、練習場と違い、自宅では練習スペースが限られてきます。

狭いスペースだとアプローチ練習に専念できるというメリットもあります。

広い練習場だと「アプローチ練習に飽きてフルショットしたい」という気持ちが出てきますが、自宅練習だとそうはなりませんよね。

また、③にも挙げたマットが変更できるというメリットもあります。

ゴルフマットの中には深いラフを再現したものがあり、深いラフのマットを使うことで、よりゴルフコースに近い環境で練習することが可能となります。

「あまり大したことないな」と思うかもしれませんが、ラフからアプローチする回数は意外と多いのです。

自宅でするために用意しておきたいアプローチ練習器具の種類

ここでは自宅でアプローチ練習するために用意しておきたい練習器具の種類をご紹介しています。

練習ネット

自分が打った球を受け止めてもらうのに使うのが練習ネットです。

役割的にはそれだけですが、サイズの違いがあり、

フルショットまでできる大きいタイプ
アプローチ用の小さいタイプ

に分かれています。

自宅でアプローチ練習したいなら、基本的には必須の練習アイテムです。

どの大きさのネットを置くかは練習スペースがどれだけ広いかによって決まります。

大きいネットの方がショットの練習も兼用できるので便利ですが、室内では 5m × 3mぐらいのスペースがないと設置はかなり厳しくなります。

基本的にはスペースをチェックしながらアプローチ用ネットで準備しましょう。

マット

自宅でアプローチ練習をするなら、ネットと合わせてマットもしっかり準備しましょう。

マットがなくても練習できないことはないのですが、床から直接打つとクラブや床が傷つきますのでやめておきましょう。

そして、練習ネットと同じく、練習マットにもいろんなサイズがあります。

アプローチ専用だと小さくても構いませんが、ショットで使う場合は練習マットを大きいものにしましょう。

小さいマットだとショットの衝撃で”マットがずれてしまう”のですが、自分の足も入る大きいサイズのマットだとそういった心配もなくなります。

練習マットの中にはゴルフ場のラフを再現したものなど、さまざまな種類があります。

スイング矯正グッズ

スイング矯正グッズをアプローチ練習と合わせて使うと効果的な練習ができます。

アプローチがまったく上手くいかない場合に使ってみるのがおすすめです。

ちなみに個人的にはアプローチの打ち方はいろいろ試してほしいので、はじめからスイング矯正グッズを使うのはおすすめしません。

また、スイング矯正グッズの中には身近にあるもので再現することが可能なものもいくつかあります。

ゴムチューブとか結構使えますし、よくあるアライメントスティック（方向をチェックする棒）はホームセンターで代用できます。

スポンジボールはやめておけ

アプローチ練習グッズの中には壁に当てても、へこまない・傷つかないタイプのボールがあります。

スポンジボールとか、中がスカスカのプラスチックボールなどになります。

ボールにまともにコンタクトできない超初心者であればわかりますが、これらのボールは基本的に使わないようにしましょう。

使って練習してもほとんど意味がないからです。

アプローチはイメージが大事だと冒頭で説明しましたが、それと同じく打った感触も非常に大事。

手元に伝わる感触が距離感やボールの高さを決めると言ってもいいぐらい、アプローチにおいては大事な要素です。

スポンジボールだとその感覚や感触を養う練習はできません。

ですので、基本的には使わないようにしてくださいね。