
「一つあるだけで劇的にうまくなる練習器具が欲しい」
「振り遅れやスライスをなんとか直したい」
こんにちは、FOLG編集部の三木です。
ゴルファーが一番起こしやすいスイングのミスに”振り遅れ”があげられます。
この振り遅れはヘッドが間に合わず、フェースが開いて右プッシュやスライスになるミスショットです。
初心者のみならずベテランゴルファーもよくやってしまいます。
振り遅れが発生すると方向性の低下はもちろん、飛距離ロスにもつながります。
そのため、ゴルフが上達するにあたって、振り遅れの解消は避けては通れない道であると言えます。
もちろん、振り遅れする前提で目標より左向きにアドレスする方法もあります。
しかしながら、そのアドレスは初心者丸出しの構え方となってしまい、はたから見ると結構ダサいです。
やっぱり、しっかり捕まえてドローボールで飛ばせるほうが、ゴルファーとしてはかっこいいですよね。
この記事ではその振り遅れを解消するために”シナリアイアン”を使った練習をおすすめしています。
このシナリアイアンは難しいドリルなどが必要なく、ただ普通にショットするだけで振り遅れが解消する素晴らしい練習器具です。
詳しくは後ほど解説いたしますが、もしあなたが振り遅れやスライスで悩んでいるのなら、最後までお読みいただくことをおすすめします。
Miki/FOLG運営者
ウェブサイトを運営しながら、ゴルフショップで修行中の身。本業は自営業。大阪府在中、ゴルフ歴10年~、アベレージスコア90前後、ベストスコア84
シナリアイアンとは?
シナリアイアンとはYOUTUBEなどで有名なGOLFavo(ゴルファボ)が開発した練習用のアイアンです。
とても軟らかいシャフトが装着されており、少し振るだけでもしなりがわかるグニャグニャなアイアン。
類似品でもグニャグニャなアイアンはありますが、それらはだいたい素振り用で販売されています。
このシナリアイアンがすごいのは、実際にボールを打てることです。
クラブを使う感覚がわかる
スチール製のアイアンだとわかりにくいのですが、ゴルフクラブはしなることで飛ばしのエネルギーを生み出しています。
アマチュアゴルファーの大半はクラブをしならせることが苦手であり、それが原因で振り遅れが発生します。
「クラブを使うという意識が弱く、体や腕が先行してヘッドが間に合っていない」のが振り遅れです。
そのため、クラブを使うという意識がとても大事になってくるのです。
シナリアイアンはグニャグニャなシャフトであるため、特に力を入れなくてもしならせることができます。
なので、クラブがどういう動きをしているのか視覚的にわかりやすいです。
そして、軟らかいシャフトが極端な動き方をするため、クラブの使い方が悪いとまともにボールにコンタクトしません。
通常のクラブでは無意識にごまかせていたショットでもシナリアイアンだとそのままミスになります。
つまり、普通にシナリアイアンを使って練習するだけでも、正しいクラブの使い方を学ぶことができ、それが結果的に振り遅れの解消になるわけですね。
飛距離アップにつながる
シナリアイアンでクラブの使い方をマスターしていけば、それはドライバーなどの飛距離アップにつながることになります。
そもそも振り遅れが解消できると球が捕まってよく飛んでいくのですが、それ以上に効率的にクラブを扱えるようになるため、エネルギーの伝達効率が上がっていきます。
飛ばしに重要な”ボール初速”はクラブでボールをぶっ叩いた結果計測される数値です。
そのため、叩いた(インパクト)エネルギーが大きければ大きいほどボール初速は上がります。
インパクトのエネルギーを大きくするためにはヘッドスピードを上げることが大切です。
そして、ヘッドスピードを上げるにはクラブをうまく使ってヘッドを走らせる必要があります。
シナリアイアンを使えば、ヘッドを走らせる感覚を身に着けられます。
というより、ヘッドを走らせる意識がないとボールをしっかり打つことができません。
ですので、シナリアイアンを使っていると、勝手にヘッドが走るようになっていきます。
シナリアイアンのレビュー
私自身がシナリアイアンを使って練習した感想やレビューをご紹介します。
めちゃくちゃダフる
シナリアイアンはシャフトが軟らかいうえにヘッドが通常のモノより重く、何気なしに振ると思いっきり手前をダフリます。
シャフトは横方向のしなりばかり注目されますが、実は縦方向にもしなっていきます。
いわゆるトーダウンという現象なのですが、シナリアイアンを使うとこのトーダウンがよくわかります。
トーダウンはインパクトにかけて「手元が浮いてくる」と起きやすい現象であり、フェースが開いてスライスしたり、逆にトーヒットして強いフックが出たりします。
ミスショットの原因にもなりますし、芯にインパクトする確率がとても低くなりますね。
しならせる方向や力を入れる方向を意識する
シナリアイアンでダフらずにショットするためには「しならせる方向や力を入れる向き」をちゃんと意識する必要があります。
ちゃんとした方向に力を加えることができなければ、重力に流されてどんどん縦方向にしなっていくためです。
要するに、ヘッドが落ちる前に横方向にしならせなければならないのです。
最初はハーフスイングぐらいでいいので、横方向にしならせる練習をしましょう。
しっかりリリースしないとつかまらない
シナリアイアンは通常のアイアンより重たい分、しっかりリリースしないとつかまりません。
いわゆる振り遅れがとても起こりやすいアイアンになっています。
通常のアイアンだとシャフトをねじってごまかしたりすることもできますが、シナリアイアンでは通用しません。
ちゃんとリリースを入れてヘッドをしっかり前に出す感覚が大事になってきます。
シナリアイアンでまっすぐ球を飛ばすことができれば、通常のアイアンだとめちゃくちゃ捕まるようになります。
シナリアイアンのメリット・デメリット
私が実際に使ってみて感じたメリット・デメリットをまとめました。
メリット | デメリット |
---|---|
失敗が目に見えてわかる | 練習器具にしては値段が高め |
シャフトのしなりを体感しやすい | 耐久性に不安 |
球の捕まえ方がよくわかる | やりすぎるとチーピンになる恐れも |
ダフリ防止になる | そもそも当てるのが難しい |
使ってると普通のクラブが簡単になる |
シナリアイアンは練習器具の中では高価な部類に入ります。
ただ、ヘタなレッスンを受けるより効果は抜群なので、そういった意味でいうと非常にコスパが良いと言えます。
シナリアイアンがおすすめな人
- 初心者ゴルファー
- 手が前に出すぎてフェースが開く人におすすめ
- 振り遅れで球が右側に出てしまう人
- トーダウンが多く、手元が浮いてしまう人
- しっかりリリースを入れて、飛距離をアップしたい人
とりあえず、これからゴルフの練習を頑張ろうと考えている初心者ゴルファーは買っておいて損はないです。
シナリアイアンと通常のアイアンを交互に打つ練習をしているだけで、OBの確率をかなり減らすことができます。
シナリアイアンの詳細
シナリアイアンは公式ページより購入することができます。
オプションに30日間の返金保証や練習ドリルの特典映像などがあります。
今は期間限定で値下げしていますので、この機会にぜひ購入しましょう。
シナリアイアン | |
---|---|
価格 | 税込み13,700円 |
番手 | 7番アイアン |
サイズ | 37インチ |
色 | ブラック |
重さ | 500g |
利き手 | 右打ち用 |
特典 | 30日間の返金保証、練習ドリル動画 |