「ゴルフシューズってどうやって選べばいいかわからない」
「スパイクレスとソフトスパイクって何が違うの」
こんにちは、FOLG編集部のミキです。
ゴルフは様々な天候の中、屋外でいろんな動きをするスポーツ。
長い芝の上を歩いたり、傾斜のきついところでボールを探したり、ぬかるんだ地面でスイングしたり、、、足元にはいろんな負荷がかかってきます。
あまり気にせず適当なシューズでプレーしていると、滑ったり、つまづいたりと、ケガをする原因になってしまいます。
せっかく楽しいゴルフをしているのに、そこでケガをするのは非常にもったいないです。
ケガをしないためにもゴルフシューズはしっかり選んで用意する必要があります。
しかし、世の中にはたくさんのゴルフシューズが存在します。
「どうやって選べばいいのかわからない、、、」
という方のために、この記事ではゴルフシューズの選び方を解説しています。
Miki/FOLG運営者
ゴルフ好きの経営者。モットーは”読者の方にマッチした情報をお届けする”こと。兵庫県在中、ゴルフ歴15年、アベレージスコア90前後、ベストスコア85
ゴルフシューズのルールとマナー
一般的にゴルフシューズというと”ラウンド中に使用するシューズ”のことを指しています。
そのため、ここではゴルフシューズのことを「ラウンドで使用するシューズ」として説明していきます。
ゴルフシューズのルール
ラウンドで使用するゴルフシューズには明確なルールが定められているわけではありません。
極端な話、運動靴やスニーカーでラウンドすることも可能です。
しかしながら、ゴルフコースは傾斜が激しく、芝が滑りやすかったりするため、専用のゴルフシューズを着用するのがおすすめです。
芝のピッチで使えるフットサルシューズなどはゴルフシューズに代用できますが、今後もゴルフを続けていくならゴルフシューズをしっかり用意した方がよいです。
そして、ゴルフシューズはスイングやショットにも大きな影響を与えます。
さらに、ラウンドでは歩いたり、走ったりすることもあるため、足元をおろそかにするのはあまりおすすめできません。
ラウンド前のシューズマナー
クラブハウスに行く際（ラウンド用にロッカーで着替える前）のシューズにも注意が必要です。
サンダルやスリッパ、クロックスなどはNGです。
スニーカーは基本的に大丈夫ですが、名門コースなどドレスコードに厳しいゴルフ場では注意される可能性があります。
一番確実なのが革靴などのビジネスシューズです。
ちなみに大型のコンペなど来場時のドレスコードに困る場合はいっそのことスーツで行くのもアリです。
ゴルフシューズの種類を知ろう
ゴルフシューズには主に”スパイクレスシューズ”と”ソフトスパイクシューズ”という２つのタイプがあります。
これらスパイクレスとソフトスパイクの違いは主にソール部分（靴底）にあります。
芝の上を歩くことが多いゴルフ場では、昔から滑りにくい鋲（びょう）付のスパイクを履くことが一般的でした。
しかし、最近ではそんな鋲がなくても滑りにくくなったスパイクレスゴルフシューズが登場しています。
スパイクレスのメリット
ソール部分が凸凹しているスパイクレスゴルフシューズのメリットはスニーカーと同じような感覚で履くことができることです。
また、ソフトスパイク用に鋲がないため、メンテナンスが簡単であるというメリットもあります。
さらにソフトスパイクに比べると価格が安価なものが多く、消耗品である鋲を購入する費用もかかりません。
ただし、硬いコンクリートの上では逆に滑りやすかったりしますので、スニーカー感覚で歩くときに注意が必要です。
〇スパイクレスゴルフシューズのおすすめはこちら
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ソフトスパイクのメリット
ソール部分に樹脂製の鋲がついている従来型のゴルフシューズがソフトスパイクゴルフシューズです。
もともと鋲には金属製のものを使っていたこともあり、樹脂製の鋲を使うものを”ソフトスパイク”と区別したことからこの名前で呼ばれるようになりました。
滑りやすい芝の上で最もグリップが効いており、傾斜のきつい場面でもしっかりスイングを支えてくれます。
スパイクレスに比べると”鋲の管理やメンテナンスなどが少し面倒”になりますが、ゴルフスイングの安定性で見るとソフトスパイクの方に分があります。
そのため、競技ゴルフに出る場合やベストスコアを更新したい時などにはソフトスパイクゴルフシューズを使うのがおすすめです。
〇ソフトスパイクゴルフシューズのおすすめ
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アッパーの形状にも違いが
ところで、ゴルフシューズにはソール以外にもアッパーの種類があります。
大きく分けてこの２つです。
- 革靴タイプ ・・・高級感やフィット感、重量が重めで安定感
- スニーカータイプ・・・動きやすさやお手入れしやすさ、軽量で歩きやすい
となります。
天然皮革製のアッパーだと素材が柔らかいので足のフィット感がかなり高くなります。
高級感もあって非常に存在感が増しますが、費用も高く、メンテナンスにも気を使わないといけないのがデメリットです。
逆にスニーカータイプのアッパーは運動靴と同じような使い方ができます。
費用も高くなく、メンテナンスもしやすいので、特に革靴にこだわりがない場合はスニーカータイプのアッパーを選びましょう。
ゴルフシューズの選び方
ここからはゴルフシューズの選び方を解説しています。
ゴルフはいろんな場所を歩きますし、晴れや雨、または雪の中を歩くこともありえます。
サイズを合わせる
ゴルフラウンドは一日をかけて長い距離を歩くことになります。
時にはロストボールを探しに茂みの中に入ったり、スロープレーにならないように走り回ったり、、、と、足にかかる負担はかなり大きいです。
そのため、サイズが合わないシューズを履いていると
- 靴擦れ
- 体の疲労
- 姿勢の悪化
など様々な影響が出てきてしまいます。
「靴のサイズを合わせる」なんて当たり前のことになりますが、思っている以上に体への影響は大きいということを忘れないようにしましょう。
特にネットショッピングで買った靴は返品するのが面倒という理由で、そのまま使い続けたりしがちです。
サイズが合わない場合は無料で交換してくれる販売者も多いので、めんどくさがらずにサイズの合うシューズに交換しましょう。
シューズの締め付け方法をチェック
ゴルフシューズの締め付け方法にはおおきく２つ種類があります。
従来の靴ひもタイプとここ最近人気のあるダイアル式の締め付け方法です。
〇靴ひもタイプ
〇ダイヤル式
ダイヤル式はいちいち靴ひもを結ぶ必要がなく、ダイヤルを調整するだけで締め付け強度を調整することができます。
右ねじの方向（右回転）で締め付けられ、逆方向（左回転）で緩めるといった使い方になります。
もともとダイアル式は上の画像のように足の甲部分にダイアルが配置されてるデザインが多くなっていました。
しかし、締め付けの中心が足の甲だと”強く締めると痛くなる”というデメリットがあり、私自身はあまり使わないようにしていました。
とはいえ、最近のダイアル式は側足部やかかと部分にダイアルが配置されているモデルが多くなっており、私もダイヤル式を愛用するのようになりました。
個人的には足の甲にダイアルがあるゴルフシューズはやめておいた方がいいので、選ぶ際に注意しましょう。
ゴルフシューズの素材をチェック
ゴルフシューズを選ぶ際は素材のチェックが大事です。
使われている素材によって、シューズ本体の硬さや耐久性が変わってくれるからです。
アッパーの素材
アッパーの素材には主に天然皮革と合成皮革が使われています。
また、合成皮革の中でもより天然皮革に近い人工皮革がゴルフシューズに使われることも多いです。
- 天然皮革
- 牛や馬、カンガルーなどの自然の動物の皮を使用した素材。足になじみやすく柔らかいのが特徴。
- 合成皮革
- 布地をベースにナイロンなどの樹脂をコーティングしたもの。天然皮革に比べてコストが安い。
- 人工皮革
- 天然皮革を人工的に再現した皮革。見た目ではほとんど区別がつかず、ストレッチ機能もある。
実際はもっと細かく分類することができるのですが、ショッピングするときはこちらの表記が使われていることが多いです。
そのため、こちらの特徴をしっかりつかんでおくことが大事になります。
ソール
ゴルフシューズに置いてソールの硬さはとても重要です。
スイングしやすさや歩いたときの疲れやすさ、斜面での踏ん張りやすさなどに影響してきます。
- ソールが柔らかい
- 足の指が使いやすいのでスイング中に踏ん張りやすい。ただし、長時間歩いたときに疲れやすい。
- ソールが硬い
- 地面の影響を受けにくいので歩いたときに疲れにくい。価格が高くなりやすい。
ミスショットが多く、走り回ることが多い場合は少し柔らかめのソールがおすすめです。
スイングの安定感を上げたい場合は硬めのソールがおすすめです。
ちなみにゴルフシューズのソールには合成ゴムや合成樹脂が使われていることが多いです。
ソールとしては硬めの素材になっていますが、ラウンドで使用するにはバランスがいい素材となっています。
また、ソール部分はメーカー独自の素材を使用している場合もあります。
ゴルフシューズを見る際はソールの素材にも注目しましょう。
防水性能もチェック
ラウンド中は突然の雨にさらされることもよくあります。
また、場合によっては雨の日にラウンドしなければならないこともあるでしょう。
そういったときのためにゴルフシューズには防水性能が備わっているものを使うのがおすすめです。
ただし、防水性能が備わっている分、コストが高くなる可能性がありますので注意が必要です。
防水シューズではなくても、防水スプレーを使うという手もあります。
ゴルフシューズのブランドを知ろう
ゴルフシューズは基本的にゴルフメーカーやスポーツメーカーが製造・販売しています。
クラブやウェアも販売していますので、あわせてゴルフブランドをチェックしておきましょう。
ちなみにゴルフシューズブランドとして有名なところは
- アディダス
- フットジョイ
- プーマ
- ナイキ
- アシックス
- ミズノ
- ニューバランス
などになります。
必ずしもこれらのブランドを選ぶ必要があるわけではありませんが、これらブランドは社会的信用度も高いので、ある程度高品質であることが保証されているということを覚えておきましょう。
番外編 ゴルフシューズのお手入れ
番外編ですが、ゴルフシューズのお手入れ方法もチェックしておきましょう。
使った後にしっかりお手入れをしていればシューズも長持ちしますし、非常に経済的です。
素材でお手入れ方法が変わる
ゴルフシューズに使われているアッパーの素材でお手入れ方法を変える必要があります。
特に天然皮革は生地が柔らかいので、汚れを取るために強くこすったりすると生地表面を傷める原因となってしまいます。
また、クリーナーも生地の色に合わせて使い分ける必要があり、乾いた柔らかい布でお手入れするのが基本です。
濡れた場合はシューズの中に水分を吸い取る紙や布を入れ、風通しの良い日陰で乾燥するようにしましょう。
型崩れしやすいので”シューキーパー”などを使うのもおすすめです。
合皮や人工皮革のお手入れ
合皮や人工皮革は天然皮革に比べて耐久性に優れており、水洗いすることも可能です。
ただし、シューズ表面の汚れを落とすときは乾いた布やブラシなどを使用してお手入れしましょう。
シューズ内部を洗いたいときはぬるま湯に洗剤を使用して手洗いが必要ですが、あまり長時間洗剤に浸け続けておくのはよくありません。
水洗いが終わると風通しのいい場所で乾燥させます。
